Dimanche 23 juin 17h
Espace Ateliers/cours
Nous débuterons par 30min de relaxation avec Anne-Claire Sanchez puis 30min de relaxation sonore avec Roxane Claude.
Première partie avec Anne-Claire 30 min de relaxation :
Accessible à partir de 10 ans, cet atelier se déroule sur chaise ou zafus. Il intègre des exercices simples de visualisation, de tapping et d'autohypnose, ainsi que des mouvements debout visant à libérer les tensions, apaiser et détendre.
Deuxième partie avec Roxane 30min de bain sonore :
Aux sons des bols tibétains, tambour, tambour d'océan et autres instruments... Ce bain sonore sera probablement co-créé avec d'autres intervenants.
